अपने परिवार को ऐसे सिखाएं CPR

जब किसी व्यक्ति का दिल अचानक धड़कना बंद कर देता है

इसके साथ वह सांस लेना छोड़ देता है तो उस स्थिति को कार्डियक अरेस्ट कहते हैं

ऐसे में तुरंत CPR शुरू करने से दिल को पुनः चालू करने में मदद मिल सकती है

CPR शुरू करने से पहले ये जांच लें कि व्यक्ति सांस ले रहा या नहीं

इसके बाद दोनों हाथों से उसके हृदय पर दबाव डालें

फिर 100-120 बार प्रति मिनट की दर से सीने पर पम्प करें

लगभग 30 पम्प्स के बाद 2 बार मुंह से मुंह में सांस दें

व्यक्ति की नाक को चुटकी से बंद करें और उसके मुंह को अपने मुंह से ढक दें

जब तक सांस आने न लगे तब मुंह से हवा देते रहें