विटामिन सी से भरपूर फूड्स की लिस्ट

विटामिन सी से भरपूर होता है आंवला

ब्लूबेरी विटामिन सी बेहतर सोर्स है.

संतरा का सेवन करने से शरीर को भरपूर रूप से विटामिन सी मिलता है.

अनार विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत होता है.

विटामिन सी के लिए चेरी का सेवन करें.

पपीते के सेवन से शरीर को भरपूर रूप से विटामिन सी मिलता है.

अंगूर विटामिन सी से भरपूर होता है.

नींबू का सेवन करें.

टमाटर विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत होता है.