गर्मी में ठंडा पानी या कोल्ड ड्रिंक्स पीने से गला खराब हो जाता है

ऐसे में दही से बनी गुलाब लस्सी आपको हाइड्रेटिट रखके बीमारियों का खतरा भी दूर करती है

आयुर्वेद में भी दही से बनी लस्सी के कई फायदे गिनाए गए हैं

गर्मियों में रोजाना दही की मीठी लस्सी पीनी से डाइजेशन मजबूत होता है

इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स और फाइबर कब्ज और गैस की दिक्कत दूर करते हैं

दही कैल्शियम का अच्छा सोर्स है. इससे हड्डियां मजबूत बनती हैं

गर्मियों में लस्सी को डेली डाइट का हिस्सा बनाकर मांसपेशियों से राहत पा सकते हैं

इससे दांत और मसूढे स्वस्थ और कैविटी जैसी प्रोबलम्स से बचे रहते हैं

दही से बनी गुलाब लस्सी शरीर को मजबूत बनाके गर्मी और लू के दुष्प्रभाव से बचाती है

डाइटिंग या वजन कंट्रोल करना चाहते हैं तो लस्सी को डेली ड्रिंक बना लें