सिगरेट पीना

अधिक शराब पीना

कैफीन का अधिक सेवन

खाली बैठना

ज्यादा मिठाई खाना

कम कैल्शियम आहार

अधिक तेल का सेवन

अधिक नमक का सेवन

ऑयली फूड

जंक फूड

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बिना कपड़ों के सोने से हैं इतने फायदे इन कच्ची सब्जियों को खाने से हो सकती हैं खतरनाक बीमारियां काजू-बादाम का बाप है ये फल, खाते ही मिलेगी एनर्जी इन सुपरफूड्स को खाकर तेजी से घटता है वजन