गर्म खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है

लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल में लोगों के पास गर्म खाना खाने का टाइम नहीं है

ऑफिस में भी लोग ठंडा खाना ही खाते हैं

ठंडा खाना खाने से सेहत को होते हैं ये नुकसान

ठंडे खाने में बैक्टीरिया की संख्या तेजी से बढ़ती है

जो सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है

ठंडे खाने से पाचन से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि

ठंडे खाने को पचने में समय लगता है

इसके अलावा मेटाबॉलिज्म कमजोर होता है

एसिडिटी की समस्या हो सकती है.