अक्सर लोग सर दर्द होने पर खुद से दवाई लेकर खा लेते हैं ऐसा करने से आपके शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं कुछ लोग तो सर के दर्द को इग्नोर भी कर देते हैं ये दर्द आगे बढ़कर आपके लिए जानलेवा भी साबित हो सकते हैं बार-बार सर दर्द हो तो डॉक्टर को जरूर दिखाएं अपने सोने के समय में बदलाव करें बार-बार सर दर्द हो रहा है तो लाइफस्टाइल में ख़ास बदलाव करें अपने खान पान में बदलाव से भी इससे आराम मिल सकता है जिस चीज की एलर्जी हो उसे खाने से बचें ठंढी चीज़ों से दूरी बनाएं.