डेयरी प्रोडक्ट्स सेहत के लिए है बेहद जरूरी नर्वस सिस्टम को बेहतर करने के लिए जरूरी है डेयरी प्रोडक्ट्स डेयरी प्रोडक्ट्स के सेवन से शरीर को मिलती है एनर्जी स्किन की कई परेशानियों को दूर करने में असरदार होता है डेयरी प्रोडक्ट्स ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें डेयरी प्रोडक्ट्स जैसे- दही, दूध के सेवन से आंखे होती हैं स्वस्थ कच्चे दूध के इस्तेमाल से स्किन की चमक बढ़ती है दांतों के लिए फायदेमंद है दूध-दही हड्डियों को मजबूत बनाए हेयरी प्रोडक्ट्स डेयरी प्रोडक्ट्स के सेवन से मसल्स की ग्रोथ अच्छी हो सकती है