ब्लड में शुगर लेवल कम होगा

मोटापा कम होगा

लिवर स्वस्थ रहेगा

मूड अच्छा रहेगा

फ्री-रेडिकल्स से बचाव होगा

कैंसर की बीमारी से बचाव होगा

शरीर की सूजन को दूर करे

ब्लड प्रेशर कंट्रोल होगा

शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होगा

इम्यूनिटी बूस्ट होती है.