लहसुन में एंटी-बायोटिक, कैल्शियम और विटामिन जैसे गुण पाए जाते हैं इसका सेवन वायरल संक्रमण से बचाने में मदद कर सकता है ये ब्लड प्रेशर के लेवल को कम करने में मदद कर सकते हैं अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो ये आपके लिए फायदेमंद हो सकती है लहसुन कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मददगार है यह डाइजेशन में सुधार और एसिडिटी को रोकता है किडनी डिजीज में यह मदद करता है लहसुन इम्यून फंक्शन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है इसे खाने से सामान्य सर्दी, फ्लू, पेट में संक्रमण से राहत मिलती है लहसुन खाने से सांस की समस्या दूर होती है.