वजन कम करे

ब्लड प्रेशर नियंत्रित करे

डायबिटीज में फायदेमंद

दिल के लिए लाभकारी

प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत

गर्भावस्था में फायदेमंद

अनिद्रा दूर करे

मसूड़ों को स्वस्थ रखे

किडनी को स्वस्थ रखे

झुर्रियों को दूर करे.