देश में डायबिटीज की संख्या बढ़ती जा रही है

और डायबिटीज को कंट्रोल करना उतना ही जरूरी हो गया है

अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो फालसे का सेवन कर सकते हैं

इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है

ये खाने में स्वादिष्ट के साथ-साथ कई पोषक तत्व से भरपूर है

फालसा मध्य भारत में खूब पाया जाता है

ये फल छोटे-छोटे बेर की आकार का होता है

साथ ही विटामिन-C से भरपूर होता है

इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन भी पाया जाता है

ये डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है.