चीनी की तुलना में शहद एक बेहतर स्वीटनर है

इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स, मिनरल्स और विटामिन्स होते हैं

क्या डायबिटीज के रोगियों के लिए भी ये फायदेमंद है?

डायबिटीज में दवाओं से ज्यादा डाइट का ध्यान रखना होता है

छोटी सी लापरवाही से शुगर लेवल बढ़ जाता है

उन्हें चीनी और उससे बनी चीजें खाना मना होता है

डायबिटीज के रोगी सीमित मात्रा में शहद खा सकते हैं

इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है

इसके एंटी इंफ्लेमेटरी गुण डायबिटीज के कॉम्प्लीकेशन्स को कम करते हैं

शहद खाने से इनके घाव जल्दी भरते हैं.