वायु प्रदूषण सबसे ज्यादा हमारे फेफड़ों पर असर करता है

इससे अस्थमा, ब्रॉकांइटिस और श्वास संबंधी बीमारियों हो सकती हैं

ऐसे में गुण खाना फायदेमंद होता है

गुण फाइटोकेमिकल्स और मिनरल्स से भरपूर होता है

जो रेसपिरेटरी डिसॉर्डर से लड़ने में सक्षम होते हैं

इसके अलावा गुण खाने से और भी कई बेनिफिट्स मिलते हैं

इसके सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है

वजन कंट्रोल होता है

डाइजेशन बेहतर होता है

सर्दी-जुकाम में फायदा मिलता है.