आम के सेवन से वजन हो सकता है कंट्रोल स्किन पर निखार ला सकता है आम रोजाना आम खाने से इम्यूनिटी हो सकती है मजबूत आम हीट स्ट्रोक के खतरे को कम करने में असरदार हो सकता है. गट हेल्थ के लिए आम फायदेमंद होता है. आंखों के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है आप का सेवन करना गैस, बदहजमी की परेशानी दूर कर सकता है आम डायबिटीज कंट्रोल करने में प्रभावी हो सकता है आम बढ़ते कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में असरदार है आम आम के सेवन से कैंसर से हो सकता है बचाव