गर्मी में त्वचा, पाचन और हाइड्रेशन की दिक्कत दूर करने में शहतूत का मेन रोल है

शहतूत में विटामिन ए, विटामिन सी, आयरन, पोटेशियम, फॉस्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं

इसके नियमित सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है और बीमारियां जल्दी नहीं पकड़तीं

गर्मी के सीजन में शहतूत खाने या इसका जूस पीने से लू नहीं लगती

शहतूत में मौजूद फाइबर्स डाइजेशन को मजबूत बनाते हैं

इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स पेट दर्द, सूजन, ब्लोटिंग और कब्ज जैसी दिक्कतें दूर होती हैं

ये कैंसर का खतरा दूर करता है. इसके पोषक तत्व फ्री रेडिकल्स सुरक्षा कवच प्रदान करते हैं

शहतूत के पॉलीफेनोल्स और फ्लेवेनॉयड्स भी कैंसर सेल्स को खत्म करने में हेल्पफुल हैं

शहतूत में मौजूद प्लाज्मा बॉडी में ग्लूकोज लेवल बढ़ाता है

इससे इंसुलिन रेजिस्टेंस घट जाता है और टाइप-2 डायिबिटीज में राहत मिलती है

शहतूत में याद्दाश्त मजबूत करने वाला ग्लाइफोसेट हैं. इससे मेमोरी शार्प होती है