शकरकंद को स्वीट पोटैटो के नाम से भी जाना जाता है

इसे ज्यादातर सर्दियों में खाया जाता है

शकरकंद खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं

शकरकंद में आयरन,कॉपर,मैगनीशियम,विटामिन्‍स जैसे कई पोष्क त्तव होते हैं

जो इम्‍यून सिस्‍टम मजबूत बनाते हैं

स्किन को ग्लोइंग बनाते है

शकरकंद डायट्री फाइबर और कार्बोहाइड्रेट से भी भरपूर होता है

शकरकंद खाने से शरीर में खून बढ़ता है

इसके अलावा डायबिटिज

ब्लड शुगर जैसी बीमारियों में शकरकंद फायदेमंद है.