गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है नींद अच्छी आती है शुगर लेवल होता है कंट्रोल कैंसर होने की संभावना होती है कम कोलेस्ट्रॉल होता है कंट्रोल हड्डियां और दांत होते हैं मजबूत कब्ज की शिकायत होती है दूर वजन होता है कम