टमाटर का इस्तेमाल ज्यादातर भारतीय अपने घरों में करते हैं

रोजाना बनने वाली अधिकतर सब्जियों में इसको खासतौर से डाला जाता है

कई लोग इसका सलाद बनाकर खाने के साथ भी खाते हैं

टमाटर कैलोरी में कम और पोषण से भरपूर होता है

लेकिन किसी चीज की अधिकता आपको नुकसान भी कर सकती है

बहुत ज्यादा टमाटर खाने से सीने में जलन या एसिड रिफ्लक्स की समस्या पैदा हो सकती है

जोड़ों के दर्द और एडिमा की समस्या पैदा हो सकती है

किडनी की बीमारी वाले लोगों को बिना डॉक्टर की सलाह के इसे नहीं खाना चाहिए

आपको टमाटर से एलर्जी है तो इसका सेवन कम मात्रा में करें

ज्यादा सेवन आपकी परेशानी को और ज्यादा बढ़ा सकता है.