क्या ड्रग्स से ज्यादा खतरनाक होती है मीठा खाने की लत?

खाना खाने के बाद तमाम लोग मीठा खाना पसंद करते हैं

क्या आपको पता है कि यह लत ड्रग्स से भी 30 फीसदी ज्यादा होती है

यह बात न्यूरोसाइंस एंड बिहेवियरल जनरल में पब्लिश एक रिपोर्ट में भी कही गई है

इसमें चीनी को दुनिया का सबसे खतरनाक और एडिक्टिव ड्रग कहा गया है

बता दें कि चीनी को जहर और बंदूक से भी घातक माना गया है

डॉक्टर कहते हैं कि अगर मीठा खा रहे हैं तो उसकी मात्रा कम होनी चाहिए

अगर आप चीनी खाते हैं तो उसकी जगह गुड़ इस्तेमाल करें

चीनी से टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा काफी बढ़ जाता है

ज्यादा मीठा खाने से थकान में इजाफा होता है और भूख ज्यादा लगती है