फल सेहत के
लिए फायदेमंद होते हैं
इसमें कई तरह
पोषक तत्व और विटामिन पाए जाते हैं
क्या खाने के
साथ भी फल खा सकते हैं या नहीं
फलों को भोजन करने से आधे घंटे पहले
खाने से कई तरह के फायदे होते हैं
भोजन के बाद
खाने से फलों में अतिरिक्त कैलोरी होती है
इसके कारण
सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं
भोजन के तुरंत
बाद फल खाने से पाचन तंत्र के जुड़ी समस्या हो सकती है
एसिडिटी और कब्ज
की समस्या भी हो सकती है
वैसे फल को खाने का
सही समय सुबह 10 से 12 बजे तक है
शाम को फल खाने से
कई नुकसान भी हो सकते हैं
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