एवोकाडो में काफी सारे पोषक तत्व मौजूद हैं

इस फल को खाने से आप तंदुरुस्त रहेंगे

एवोकाडो ब्यूटी और हेल्थ दोनों के लिए फायदेमंद है

आइए जानते है इसके अनोखे लाभ

एवोकाडो में मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स पाए जाते हैं

जो शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है

एवोकाडो आपकी हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा है

एवोकाडो में फाइबर होता है जो पाचन शक्ति को मजबूत करता है

एवोकाडो खाने से वजन भी घटाया जा सकता है

एवोकाडो में विटामिन ई,सी पाए जाते हैं, जो आपकी स्किन को हेल्दी रखता है