आजकल शराब पीना लोगों का शौक हो गया है

बहुत से लोग शराब का ज्यादा सेवन कर लेते हैं

जिससे सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है

ऐसे में आइए जानते हैं आखिर एक बार में कितना शराब पीनी चाहिए

एक पुरुष को एक बार में 2 पैग से ज्यादा शराब नहीं पीनी चाहिए

वहीं महिलाओं को एक बार में 1 पैग से ज्यादा शराब नहीं पीनी चाहिए

एक पैग में लगभग 14 ग्राम शराब होती है

अलग अलग शराब में अलग अलग अल्कोहल की मात्रा होती है

ज्यादा शराब पीने से कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है

साथ में शरीर के कई अंगों पर शराब का बुरा असर पड़ता है.