क्या ठंड में ज्यादा आते हैं हार्ट अटैक?

जी हां, ठंड में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है

ऐसे में आइये आज हम आपको बताते है कि ठंड में किन वजहों से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है

ठंड में लोग फिजिकल ऐक्टिविटी कम करते हैं, जिससे हार्ट अटैक का डर बढ़ जाता है

इस वक्त खून की नसें सिकुड़ जाती हैं, जिस वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ता है और दिल पर दबाव पड़ता है

ठंड में ब्लड वेसेल्स में सूजन आने लगती है जिसकी वजह से भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है

सर्दियों में कम धूप की वजह से हमारे शरीर में विटामिन डी की कमी होने लगती है

अक्सर ठंड के समय लोग शराब ज्यादा पीते हैं, इसका भी हार्ट पर खराब असर पड़ता है

ठंड में लोग ज्यादा तला हुआ खाना खाते हैं, जिससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है फिर हार्ट अटैक आता है

ऐसे में हार्ट अटैक से बचने के लिए ज्यादा तला हुआ खाना न खाएं और रोज व्यायाम करें