खराब लाइस्टाइल और बढ़ते प्रदुषण के कारण लोग अस्थमा से परेशान है

अस्थमा की बीमारी ज्यादा असर बच्चों और बुजुर्गों में देखने को मिलता है

ऐसे में अस्थमा के मरीजों को भूलकर नहीं खानी चाहिए ये चीजें

अधिक मीठे का सेवन नहीं करना चाहिए

ठंडा पानी और दही का सेवन भी नहीं करना चाहिए

फास्ट फूड का सेवन न करें

चावल और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन नहीं करना चाहिए

ज्यादा धूल मिट्टी के संपर्क में नहीं आना चाहिए

प्याज, लहसुन और कॉफी के सेवन से बचना चाहिए

किशमिश, चेरी और बैर का सेवन नहीं करना चाहिए