एवोकाडो नहीं ले सकते तो ये फ्रूट भी करेंगे वही काम

अगर आप एवोकाडो नहीं खाते, तो कुछ अन्य फल भी हैं जो समान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं

केले में पोटैशियम और फाइबर की मात्रा अधिक होती है

ये दिल की सेहत और पाचन के लिए फायदेमंद है

अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं

जो मस्तिष्क और दिल की सेहत के लिए अच्छे होते हैं

चिया बीज में फाइबर, प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं

जो पाचन और दिल की सेहत के लिए लाभकारी हैं

बादाम में विटामिन ई, मैग्नीशियम और फाइबर होते हैं, जो त्वचा और दिल की सेहत के लिए अच्छे होते हैं

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं और त्वचा की सेहत में सुधार करते हैं.