भारत में ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय से करते हैं

आइए जानते हैं ब्लैक टी पीने के क्या होते हैं फायदे?

डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लैक टी फायदेमंद मानी जाती है

ब्लैक टी आंतों के लिए फायदेमंद होती है

ये दांतों के लिए भी फायदेमंद होती है

ब्लैक टी डिप्रेशन को दूर करने में मदद करती है

ब्लैक टी में कैफीन की मात्रा पाई जाती है

इसका सुबह सेवन करने से दिन भर शरीर एनर्जी से बूस्ट रहता है

इसके सेवन से ब्लड शुगर भी कंट्रोल रहता है

ब्लैक टी का ज्यादा सेवन करने से नुकसान भी हो सकता है