जामुन सेहत के लिए

जामुन सेहत के लिए फायदेमंद होता है

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जामुन कई बीमारियों

जामुन कई बीमारियों का रामबाण इलाज है

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जामुन के बीजों को सुखाकर

जामुन के बीजों को सुखाकर और पीसकर पाउडर बनाया जाता है

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बीजों से बनने वाले पाउडर को सेवन करने से

बीजों से बनने वाले पाउडर को सेवन करने से शरीर का हाई ब्लड ग्लुकोज लेवल कम होता है

इन बीजों में जैंबोलाइन और जैंबोशाइन नामक एक्टिव इंग्रीडिएंट्स होते हैं

डायबिटीज के मरीजों को जामुन की गुठली का प्रयोग करना चाहिए

इसमे भरपूर पोटैशियम पाया जाता है जो आपके दिल के लिए बेहद फायदेमंद होता है

वजन घटाने के लिए जामुन के बीज बेहद मददगार होते हैं

जामुन के बीजों का सेवन करने से पाचन संबंधी मे भी लाभ होता है

यह खून में अच्छे HDLकोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने मे भी मदद करता है