हड्डियों के लिए फायदेमंद

ब्लड सर्कुलेशन में मददगार

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखता है

यह प्रोटीन से भरपूर है

पाचन शक्ति को मजबूत करें

वजन बढ़ाने के लिए भी साबूदाना खाना चाहिए

इसमें कार्बोहाइड्रेट और स्टार्च काफी मात्रा में मिलता है

इससे शरीर एनर्जेटिक रहेगा

शारीरिक ही नहीं मानसिक रूप से भी स्ट्रांग बनाता है

साबूदाने का फेस मास्क भी चेहरे के लिए अच्छा होता है