नॅानवेज में प्रोटीन अधिक मात्रा में पाया जाता है

मीट को डाइजेस्ट करना आसान नहीं है इसलिए इसको सुबह खाना फायदेमंद होता है

इसमें प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है इसे खाने से शरीर में ताकत आती है

मीट में प्रोटीन अधिक होता है तो इसे रात में खाने से शरीर के डाइजेस्टिव सिस्टम पर असर पड़ता है

नॅानवेज को पचने में अधिक समय लगता इसलिए सोने से 2 या 4 घंटे पहले भोजन कर लेना चाहिए

आपका पाचन तंत्र ठीक है तो रात में नॅानवेज लेने में कोई परेशानी नहीं है

नॅानवेज कैल्शियम, फॉस्फोरस और विटामिन बी 12 से भरपूर होता है

बढ़ते हुए बच्चों के लिए नॅानवेज बेहतर होता है क्योंकि इसमें प्रोटीन और वसा पर्याप्त मात्रा में होता है

नॅानवेज खाने से शरीर को कई विटामिन्स मिलते हैं

लेकिन, अधिक नॅानवेज का सेवन करने से शरीर में कोलोस्ट्राल बढ़ जाता है