शरीर में पैन्क्रियाज में इन्सुलिन कम मात्रा में पहुंचता है

इसके कारण खून में ग्लूकोज की मात्रा भी ज्यादा हो जाती है

इसके कारण लोगों को डायबिटीज हो जाता है

आइए जानते हैं ब्लड शुगर लेवल बॉडी में बढ़ने के क्या कारण हैं

ज्यादा तनाव के कारण ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है

खराब लाइफस्टाइल और नींद की कमी से ब्लड शुगर का लेवल बढ़ सकता है

पानी की कमी के कारण ब्लड शुगर का लेवल कम और ज्यादा होता है

गलत समय पर नाश्ता करने से भी ब्लड शुगर लेवल बिगड़ सकता है

डायबिटीज के मरीजों को हर 2-3 घंटे में कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए

रेगुलर एक्सरसाइज और सही डाइट से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं