नवरात्रि के व्रत में क्या-क्या ध्यान रखें बीपी के मरीज?

नवरात्रि के व्रत रखने के दौरान बीपी का विशेष रखना पड़ता है

अगर आप इसका ध्यान नहीं देते तो आपको काफी दिक्कत हो सकती है

आज हम आपको बताते हैं कि नवरात्रि के व्रत में क्या-क्या ध्यान रखें बीपी के मरीज

व्रत शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर करें

अगर आप हाई बीपी या लो बीपी से पीड़ित हैं तो दवाईयों का विशेष ध्यान रखें

व्रत के दौरान आप फलाहार करते समय तले हुए अत्यधिक नमक और मसालेदार भोजन से बचें

ज्यादा से ज्यादा फलों का सेवन करें जैसे सेब, पपीता और केला आप शामिल कर सकते हैं

आप व्रत के दौरान एक सीमित मात्रा में नमक का सेवन करें

इसके अलावा बीपी के मरीजों को लंबे समय तक खाली पेट रहने से बचना चाहिए