क्या सर्दी में अंडा खाने से मार सकता है लकवा?

ठंड के मौसम में शरीर को फिट बनाए रखने के लिए अंडा खाना अच्छा माना जाता है

अंडे का सेवन हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है

लेकिन कई लोगों का मानना होता है कि इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता है

एक ऐसा ही दावा किया जा रहा है कि अगर आप ज्यादा अंडा खाते हैं तो लकवा हो सकता है

हार्वर्ड हेल्थ की रिपोर्ट के मुताबिक अगर आप डेली एक अंडा खाते हैं तो यह काफी फायदेमंद है

मीडिया रिपोर्ट के अनुसार ज्यादा अंडे का सेवन स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है

इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक पाई जाती है इसलिए कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को इससे बचने की सलाह दी जाती है

जिनको कार्डियोवैस्कुलर की समस्या है उनको अंडे का सेवन काफी सावधानी से करना चाहिए

अंडे का सेवन एक सीमित मात्रा में करना चाहिए, इसका ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है