रोटी पर क्यों नहीं लगाना चाहिए घी? आचार्य बालकृष्ण ने बताया सच

ज्यादातर लोग रोटी में घी लगाकर खाना बहुत पसंद करते हैं

कई लोग रोटी को सॉफ्ट बनाए रखने के लिए भी उस पर घी लगाते हैं

घी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है

इसमें बहुत से हेल्दी फैट्स भी पाए जाते हैं

जैसे की ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन ए जो हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं

लेकिन आचार्य बालकृष्ण रोटी पर घी लगाकर खाने के कुछ नुकसानों के बारे में बताया है

उन्होंने बताया कि रोटी के ऊपर घी लगाने से एक लेयर तैयार हो जाती है

जो आपको कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है

रोटी के ऊपर घी लगाने से डाइजेशन में भी दिक्कत होती है