खून की कमी दूर कर देगी ये दाल

खून की कमी के चलते हमें तमाम तरह की बीमारी हो सकती है

इससे बचने के लिए सबसे जरूरी है की शरीर में पर्याप्त मात्रा में खून हो

आज हम आपको ऐसी दाल के बारे में बताते हैं जो आपके शरीर से खून की कमी को दूर कर देगी

चने की दाल में आयरन और फोलिक एसिड पाये जाते हैं

यह नए रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है

अगर आप इस दाल का सेवन करते हैं तो हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है

चने की दाल पाचन के लिए भी अच्छी होती है

अगर आपको डायबिटीज की समस्या है तो चने की दाल आपके लिए सबसे फायदेमंद है

इसके अलावा चने की दाल खाने से पीलिया खत्म हो जाता है