इलायची हर घर में आसानी से मिल जाती है

हर रोज इलायची चबाना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है

रोजाना 2 इलाइची खाने से मिलते हैं ये फायदे

कई लोग इलायची को माउथ फ्रेशनर की तरह इस्तेमाल करते हैं

इलायची चबाने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है

कमजोरी दूर करने का काम भी इलायची करती है

यह पेट में गैस की समस्या को खत्म करती है

शरीर की सूजन भी इलायची कम करती है

रोज इलायची चबाने से चर्बी भी कम होती है

अगर आप सर्दी-जुकाम और गले में खराश से परेशान हैं तो यह आपके लिए बेहद फायदेमंद है