आयुर्वेद से ऐसे कंट्रोल करें अपना ब्लड शुगर आयुर्वेदिक उपायों से ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए आप ये टिप्स अपना सकते हैं 1 चम्मच मेथी पाउडर सुबह खाली पेट लें 1 चम्मच दालचीनी पाउडर को पानी में मिलाकर पिएं करेला का जूस नियमित रूप से पिएं आंवला का रस या पाउडर सेवन करें नीम की पत्तियों का रस पिएं जामुन के बीजों का पाउडर लें हल्दी का सेवन करें, यह इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ जाती है त्रिफला चूर्ण का सेवन करें, इसके साथ ही नियमित योग और व्यायाम करें