खाली पेट चाय पीना कितना सही?

खाली पेट चाय पीना लोगों का एक आम आदत है

लेकिन कई बार सवाल उठता हैं कि क्या यह सेहत के लिए सही है

खाली पेट चाय पीना हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है

ऐसा करने से आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है

खाली पेट चाय पीने से तनाव की समस्या हो सकती है

इसके अलावा खाली पेट चाय पीने से ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ने लगता है

वहीं खाली पेट चाय पीने से पाचन तंत्र पर भी असर पड़ सकता है

चाय अक्सर सुबह उठने के दो घंटे बाद या फिर ब्रेकफास्ट करने के बाद पीनी चाहिए

चाय पीने से पहले कुछ खा लेने से इसका बुरा प्रभाव हमारे शरीर पर नहीं पड़ता है