चॉकलेट खाना दांतों के लिए कितना खतरनाक?

ज्यादा चॉकलेट खाना दांतों को लिए हानिकारक हो सकता है

चॉकलेट में मौजूद चीनी बैक्टीरिया को बढ़ावा देती है

जिसकी वजह से आपके दांतों में सड़न हो सकती हैं

जिससे आपके दांत खराब होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है

कई चॉकलेट चिपचिपी होती है और यह दांतोंं में फंस जाती है

जिससे दांत बैक्टीरिया का प्रजनन स्थल बन जाते हैं

इसलिए आपको चॉकलेट सीमित मात्रा में ही खानी चाहिए

वहीं चॉकलेट खाने के बाद दांतों को ब्रश करना चाहिए

इसके अलावा आप बीमारी से बचने के लिए डार्क चॉकलेट खा सकते हैं