क्या रात में खीरा खाना है खतरनाक?

खीरा सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है

इसमें कई तरह के विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं

चलिए जानते हैं कि क्या रात में खीरा खाना खतरनाक है

रात में खीरा खाना आमतौर पर सुरक्षित होता है और इसमें कोई विशेष खतरा नहीं होता

खीरा एक हल्का और पौष्टिक भोजन है

जिसमें पानी की मात्रा अधिक होती है, जो हाइड्रेशन के लिए अच्छा है

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के मुताबिक हमें रात में खीरा खाने से बचना चाहिए

आपको बताते हैं इसके पीछे की वजह बताते हैं

हालांकि, रात में खीरा खाने के बाद गैस या अपच की समस्या हो सकती है