7 दिन में खाएं 5 चॉकलेट, इस अंग को नहीं होगी दिक्कत! क्या आप जानते हैं कि चॉकलेट खाने से कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है चलिए आज हम आपको बताते हैं चॉकलेट खाने से कौन से अंग को दिक्कत नहीं होगी डार्क चॉकलेट हमारे शरीर के लिए फायदेमंद मानी जाती है यह चॉकलेट दिल से जुड़ी बीमारियों को कम करती है डार्क चॉकलेट में फ्लेवोनॉयड्स होता है जो एक प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं यह ब्लड वेसल्स को रिलैक्स करते हैं जिससे ब्लड फ्लो बेहतर होता है और हार्ट अटैक का खतरा कम होता है वहीं सीमित मात्रा में चॉकलेट खाने से ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में मदद मिलती है इसके अलावा चॉकलेट बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करके गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करती है