खजूर और अंजीर में कई पौष्टिक गुण पाए जाते हैं

ये आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है

जानिए सेहत के लिए दूध के साथ क्या खाएं

अंजीर वाला दूध पीने से थकावट दूर होती है

अंजीर वाला दूध इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाता है

खजूर वाले दूध पीने से कमजोरी दूर होती है

खजूर वाला दूध पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं

हालांकि, यह दोनों चीजें ही फायदेमंद होती हैं

आप अपनी पसंद और जरूरत के हिसाब से चुन सकते हैं

अगर तीनों को साथ मिलाकर सेवन करेंगे तो भी सही रहेगा