इस विटामिन की कमी से ज्यादा लगती है सर्दी

शरीर में विटामिन बी12 की कमी के कारण सर्दी हो सकती है

विटामिन बी12 रेड ब्लड सेल्स बनने और ऑक्सीजन को पूरे शरीर में सर्कुलेट करने में मदद करता है

विटामिन बी12 की कमी के कारण ठंड भी लग सकती है

इस विटामिन की कमी के कारण पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेट नहीं हो पाता है

यही कारण है कि इस विटामिन की कमी से शरीर में खून की कमी होती है

ठंड लगने का असर सबसे पहले स्किन पर नजर आता है

स्किन के नीचे मौजूद नर्व दिमाग को ठंड लगने का संदेश भेजती हैं

तब दिमाग शरीर के सारे ऑर्गन्स को मैसेज भेजता है कि तापमान गिर रहा है

ज्यादा ठंड लगने को हाइपोथर्मिया कहा जाता है जिसकी वजह से जान भी जा सकती है