खराब लाइफस्टाइल आपको अंदर तक खराब कर सकती है जिसका असर सेहत पर दिखता है ऐसे में डायबिटीज तो काफी कॉमन है यह बीमारी लोगों को लगातार अपना शिकार बना रही है डायबिटीज के मरीज चीनी की जगह ये चीजें खा सकते हैं स्टीविया, इसमें जीरो कैलोरी होती है कोकोनट शुगर का सेवन कर सकते है खजूर खून में ग्लूकोज को घुलने नहीं देता है आप गुड़ भी खा सकते हैं मेपल सिरप भी नेचुरल स्वीटनर है