मुंह खोलकर सोने वालों को किन-किन बीमारियों का खतरा?

मुंह खोलकर सोने की आदत कई तरह की बीमारियों का संकेत हो सकती है

मुंह खोलकर सोने दांतों से जुड़ी समस्याएं हो सकती है

मुंह खोलकर सोने से सलाइवा सूख जाता और मुंह में बैक्टीरिया बढ़ जाते हैं

इससे दांतों में इन्फेक्शन, कैविटी और बदबू जैसी समस्या हो सकती है

इसके अलावा मुंह खोलकर सोने से फेफड़ों में ऑक्सीजन का प्रवाह कम होता है

जिससे नींद से उठने के बाद आपको थकान महसूस हो सकती है

मुंह खोलकर सोने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है

जिससे हार्ट को नुकसान हो सकता है

वहीं मुंह खोलकर सोने से फेफड़ों में सूजन बढ़ सकती है, जिससे अस्थमा भी हो सकता है