अपनी सेहत का अंदाजा आप पेशाब के रंग से लगा सकते हैं

पेशाब के रंग में हल्का पीलापन होता है

इंसान के आहार, दवा और हाइड्रेशन के अनुसार इसका रंग अलग हो सकता है

पेशाब का रंग हल्का भूरा होने पर शरीर में पानी की कमी हो सकती है

पानी की कमी न होने पर भी पेशाब का रंग भूरा हो सकता है

यह लिवर या किडनी में खराबी का संकेत हो सकता है

पेशाब के हमेशा साफ होने पर शरीर में केमिकल इंबैलेंस हो सकता है

ऐसे में उतनी मात्रा में ही पानी पिएं, जिससे शरीर हाइड्रेटेड रह सके

लाल या गुलाबी रंग के पेशाब होने पर ट्यूमर या यूरिनरी ट्रैक्ट में इंफेक्शन हो सकता है

पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से पेशाब का रंग सामान्य रहता है