केले में विटामिन और खनिज की भरपूर मात्रा मिलती है

इस तरह केला हमारे शरीर में विटामिन के लिए एक अच्छा स्रोत है

केला कई बीमारियों का रामबाण इलाज भी है

इसमें लूज मौशन भी शामिल है

खराब खान पान के चलते लूज मोशन होता है

इसमें शरीर का पानी और पोषक तत्व बाहर निकल जाता है

लूज मोशन की स्थिति में दही और केला सबसे बेहतर इलाज है

केले में पोटैशियम की मात्रा काफी अधिक पाई जाती है

इससे आपका पाचन तंत्र बेहतर हो सकता है

इसके अलावा लूज मोशन में केला खाने से आपको एनर्जी मिलती है