गर्मियों का मौसम आते ही आम खाने का मन किसका नहीं करता मीठे और रस से भरे आम खाकर मूड फ्रेश हो जाता है एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आम में विटामिन ए भी पाया जाता है मगर इतने फायदे होने के बाद भी क्या आम बन सकता है आपके पिंपल्स का कारण इंसुलिन प्रतिरोधी लोगों में आम खाने से पिंपल्स की समस्या हो सकती है क्योंकि आम में ग्लिसमिक इंडेक्स ज्यादा होने के कारण ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है केमिकल युक्त आम खाने से भी पिंपल्स और एक्ने की प्रॉब्लम हो सकती हैं वहीं आम को बिना पानी में भिगोए खाने से खुजली और दाने होने लगते हैं अधिक मात्रा में आम का सेवन करने से चेहरे पर सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है जिसके कारण गर्मियों में पिंपल्स होने के चांसेस होते हैं