पाइल्स एक मुश्किल

पाइल्स एक मुश्किल बीमारी है

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इसमें असहनीय दर्द

इसमें असहनीय दर्द महसूस किया जाता है

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बवासीर की बीमारी में

बवासीर की बीमारी में ये गलतियां न करें

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चाय-कॉफी का

चाय-कॉफी का सेवन न करें

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असंतुलित खाना खाने से बचें

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एक जगह पर घंटों बैठकर काम करना

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सब्जियों का सेवन जरूर करें

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फाइबर से भरपूर चीजें खाएं

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एक्सरसाइज जरूर करें

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शराब पीना बंद कर दे

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