कम उम्र में लोग बूढ़े दिखने लगते हैं इसका कारण है कुछ गलत आदतें आईए जानते हैं इन आदतों के बारे में देर रात तक फोन चलाना रोजाना जंक फूड खाना स्मोकिंग करना जरूर से ज्यादा स्ट्रेस लेना व्यायाम की कमी त्वचा की देखभाल न करना शराब का सेवन करना