खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण लोग एसिडिटी से परेशान है

आइए जानते हैं एसिडिटी से बचने के लिए करें ये काम

एसिडिटी से परेशान है तो दिन की शुरुआत गुनगुना पानी से करें

खाना खाने के बाद सौंफ खाएं

नींबू पानी में थोड़ी शक्कर मिलाकर पीने एसिडिटी से राहत मिलती है

दही का सेवन करें

छाछ का सेवन करें

केला खाने से एसिडिटी की समस्या दूर होती है

हींग को हल्के गर्म पानी में मिलाकर पिएं

रात का भोजन समय से खा लें